FUERZA BASE

Fuerza Base: Presencia Física (5 semanas)

Construyendo fuerza y estabilidad desde lo simple

Prueba gratuita sin compromiso. Cancela cuando quieras.

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$50.000

Fuerza Base: Presencia Física (5 semanas)

Programa de fuerza de 5 semanas (2 días por semana) con enfoque full body. Día 1 centrado en empujes y Día 2 en tracciones. Se prioriza un ejercicio básico por sesión con más series para progresar en carga.

$50.000

Beneficios del Programa

Enfoque en fuerza base

Progresión sistemática

Movimientos funcionales

Desarrollo de estabilidad

Rutinas de 60 minutos

Detalles del Entrenamiento

Duración

5 semanas

Frecuencia

2 días por semana

Equipamiento

BarbellDumbbellsSquat RackBench

Lo Que Dicen Nuestros Alumnos

"Gané fuerza real que se nota en todo lo que hago."

¡Construye tu base de fuerza!

Programa diseñado para establecer una base sólida de fuerza y estabilidad, ideal para principiantes o para retomar el entrenamiento.

$50.000